厄年に家を建てるのは心配？不安を解消する対策と最適なタイミング

 

人生の大きな節目である家づくり。それがもし厄年と重なってしまったら、多くの方が不安に感じるのではないでしょうか。

厄年に家を建てることについて、古くからの言い伝えや迷信が気になる一方で、現代のライフプランを考えると、このタイミングを逃したくないという現実的な問題もあります。

この記事では、厄年に家を建てる際に抱かれがちな不安の正体を探り、その由来や背景を解説します。

さらに、神社でのお祓いや厄除け、地鎮祭といった伝統的な儀式による対策から、風水を意識した間取りの工夫、そして最も大切な心の持ち方に至るまで、具体的な解決策を網羅的にご紹介します。

家族への影響や運気の流れを気にされる方も、気にしないという選択をしたい方も、どちらの立場の方にも役立つ情報をまとめました。

本記事を読めば、漠然とした不安が解消され、自信を持って家づくりという一大プロジェクトに臨むことができるでしょう。

 

 

 

厄年に家を建てることへの不安とその由来

そもそも厄年とは？由来と迷信の背景

厄年に家を建てるというテーマを考える上で、まずは「厄年」そのものについて深く理解することが不可欠です。

多くの方が漠然と「縁起が悪い年」と認識していますが、その由来や背景を知ることで、不安の正体が見えてくるかもしれません。

厄年の起源と歴史的背景

厄年の起源は、実ははっきりとはわかっていません。

しかし、平安時代の文献にはすでに「厄年」という概念が登場しており、陰陽道思想に由来するという説が有力です。

陰陽道では、人の一生には運気の波があり、特定の年齢になると心身の調子を崩しやすかったり、災厄に見舞われやすかったりする「節目の年」があると考えられてきました。

これが、現代に伝わる厄年の原型であるとされています。

江戸時代に入ると、この風習は庶民の間にも広く浸透し、人生の大きな節目として強く意識されるようになりました。

現代の厄年の年齢は、この頃に定着したものがベースとなっています。

重要なのは、厄年が仏教や神道の教義そのものではなく、長い歴史の中で育まれてきた日本の民間信仰、一種の生活の知恵であるという点です。

厄年の年齢と科学的根拠

一般的に、厄年は数え年で男性が25歳、42歳、61歳、女性が19歳、33歳、37歳とされています。

特に男性の42歳（しに）、女性の33歳（さんざん）は大厄と呼ばれ、最も注意が必要な年とされます。

また、これらの本厄の前後1年を前厄・後厄と呼び、合計3年間は注意を払うべき期間と考えるのが一般的です。

興味深いことに、これらの年齢は現代医学の観点から見ても、人生における大きな変化が訪れる時期と一致する点が多く見られます。

例えば、男女ともに社会的責任が増す年代であったり、ホルモンバランスの変化や体力の曲がり角を迎えやすい時期であったりします。

つまり、昔の人が経験則として「災いが起こりやすい」と感じていた時期が、現代の健康科学から見ても「心身の変調をきたしやすい時期」と重なるのです。

このことから、厄年とは単なる迷信ではなく、「人生の節目に一度立ち止まり、健康や生活習慣を見直しましょう」という、先人からのメッセージとも解釈できるでしょう。

以下に、一般的な厄年の年齢をまとめます。

	前厄	本厄	後厄
男性	24歳、41歳、60歳	25歳、42歳（大厄）、61歳	26歳、43歳、62歳
女性	18歳、32歳、36歳	19歳、33歳（大厄）、37歳	20歳、34歳、38歳

家を建てるという行為は、多額の資金調達、複雑な手続き、そして多くの決断を伴う、心身ともに大きなエネルギーを要する一大事業です。

だからこそ、体調を崩しやすかったり、判断力が鈍りやすいとされる厄年の時期に、このような大きな決断や行動を起こすのは避けた方が良い、という考え方が生まれたのは自然な流れだったのかもしれません。

しかし、それはあくまで「リスクを避ける」という観点からの忠告であり、厄年に家を建てること自体を固く禁じるものではないのです。

家族への影響は？夫や妻の厄年も考慮

家づくりは、個人の問題ではなく、家族全体に関わる一大イベントです。

そのため、「自分の厄年が家族に何か悪い影響を及ぼすのではないか」「夫や妻の厄年も考慮すべきなのか」といった悩みは、非常に多く聞かれます。

厄年の影響は本人だけか

伝統的な考え方では、厄年の災厄は基本的にその本人に降りかかるとされています。

つまり、夫が厄年であれば夫の健康や仕事に、妻が厄年であれば妻の健康や人間関係に、注意が必要ということです。

しかし、家の主（あるじ）や大黒柱といった存在が不調になれば、当然その影響は家族全体に及びます。

例えば、大黒柱である夫の仕事がうまくいかなくなれば家計に影響しますし、家庭の中心である妻が体調を崩せば、家の中がうまく回らなくなるかもしれません。

このように、間接的に家族が影響を受ける可能性は十分に考えられるため、「本人の問題」と割り切ってしまうのは早計でしょう。

家を建てるという共同作業においては、家族全員が心身ともに健康で、協力し合える状態にあることが理想的です。

誰か一人が厄年で心身のバランスを崩しやすい状態にあるのなら、他の家族がそれを理解し、サポートする体制を整えることが大切になります。

夫婦どちらかの厄年が重なった場合

家づくりのタイミングを考える上で、夫婦どちらか、あるいは両方の厄年が関わってくるケースは少なくありません。

特に、30代から40代は家を建てる方の多いボリュームゾーンであり、女性の33歳・37歳、男性の42歳という大厄と重なりやすい時期です。

もし夫婦のどちらかが厄年に該当する場合、どのように考えればよいのでしょうか。

一つの考え方として、「一家の主の厄年を特に重視する」というものがあります。

昔ながらの家父長制的な考え方では、世帯主の運気が家全体の運気を左右するとされてきました。

一方で、現代的な視点では、夫婦は対等なパートナーであり、どちらの厄年も等しく配慮すべきという考え方が自然でしょう。

重要なのは、どちらの考え方が正しいか、ではなく、家族としてどのように捉え、納得するかです。

例えば、「夫が大厄だから、今年は大きな契約は避けよう」「妻が本厄だから、体調を最優先に考えて、家づくりのスケジュールは少し余裕を持たせよう」といったように、家族で話し合って方針を決めることが、無用な心配を避ける鍵となります。

また、お子さんの入学や進学のタイミングなど、厄年以外の要素も複雑に絡み合ってきます。

厄年だけに固執するのではなく、家族全体のライフプランという大きな視点から、最適なタイミングを総合的に判断することが求められるのです。

厄年に家を建てた人の体験談と運気

厄年に家を建てることについて、理論や由来を知ることも大切ですが、実際にその経験をした人がどうだったのか、という点は誰もが気になるところでしょう。

ここでは、一般的に語られる体験談や運気の変化について、客観的な視点から考察してみます。

ネガティブな体験談とその背景

インターネットや口コミでは、「厄年に家を建てたら、良くないことが起きた」という類の体験談を見かけることがあります。

具体的には、「工事中に怪我人が出た」「入居後に家族が病気になった」「近隣とのトラブルが起きた」といった内容です。

これらの話を聞くと、やはり厄年に家を建てるのは避けるべきなのか、と不安になってしまいます。

しかし、ここで冷静に考えるべきは、「認知バイアス」の存在です。

人間は、何か良くない出来事が起きた時、その原因を探そうとする心理が働きます。

もし家を建てたタイミングが厄年であったなら、「厄年だったから、こんな悪いことが起きたんだ」と、二つの出来事を結びつけて解釈してしまいがちです。

実際には、家づくりという大規模なプロジェクトには、トラブルや予期せぬ問題はつきものです。

それは厄年とは関係なく、一定の確率で起こりうることなのです。

つまり、「厄年だから悪いことが起きた」のではなく、「起きた悪いことの原因を、厄年という分かりやすい理由に求めてしまった」というケースが少なくないのです。

ポジティブな体験談と「厄払い」としての家づくり

一方で、「厄年に家を建てたけれど、何も問題なく、むしろ良いことばかりだった」という声も数多く存在します。

むしろ、地域や考え方によっては、厄年に大きな買い物や事業を興すことは「厄払いになる」とされ、縁起が良いと捉える向きさえあるのです。

これは、「大きなエネルギーを使うことで、厄を払いのける」という発想に基づいています。

家を建てるという行為は、まさしく人生における最大級のエネルギーを注ぎ込むイベントです。

この一大事業を成し遂げることで、停滞しがちな厄年の運気を吹き飛ばし、新たな運気を呼び込むという、非常に前向きな解釈です。

このような「厄払い」の考え方を取り入れると、厄年に家を建てることへの不安は、むしろ期待や挑戦の気持ちへと変わっていくかもしれません。

「この家づくりを成功させて、厄を吹き飛ばしてやろう」という気概で臨むことで、プロジェクト自体にも良い影響が生まれる可能性があります。

結局のところ、運気がどう転ぶかは、その人の心の持ち方次第、解釈次第という側面が非常に強いと言えるでしょう。

ネガティブな情報に振り回されるのではなく、自分たちがポジティブになれる解釈を選択することが、後悔しない家づくりにつながるのです。

不安を解消するための基本的な考え方

ここまで厄年の由来や様々な解釈を見てきましたが、それでもなお残る不安を解消するためには、どのような考え方をすれば良いのでしょうか。

迷信や占いに振り回されず、納得して家づくりを進めるための基本的な心構えについて解説します。

情報に振り回されすぎない

現代は、インターネットを開けば瞬時に大量の情報にアクセスできる便利な時代です。

しかし、その反面、玉石混交の情報の中から、自分にとって本当に必要な、そして信頼できる情報を見つけ出すのは非常に困難になっています。

特に「厄年」のようなテーマでは、人々の不安を煽るような過激な意見や、根拠の薄い迷信が目に付きやすい傾向があります。

大切なのは、そうした断片的な情報に一喜一憂しないことです。

あるサイトでは「絶対にNG」と書かれていても、別のサイトでは「むしろ吉」と書かれていることも珍しくありません。

どちらが正しいというわけではなく、それぞれが特定の価値観に基づいた一つの意見に過ぎないのです。

重要なのは、情報を鵜呑みにするのではなく、「そういう考え方もあるのか」と一つの参考意見として受け止め、最終的には自分たち家族がどうしたいのか、という意思を尊重することです。

家族での話し合いと合意形成

家づくりにおける不安や意見の相違は、夫婦間や親子間で生じやすい問題です。

例えば、夫は「厄年なんて気にしない」と思っていても、妻は「どうしても気になる」と感じているかもしれません。

あるいは、当人たちは平気でも、両親や親戚から「厄年に家を建てるなんてとんでもない」と反対されるケースもあります。

このような状況で大切なのは、一方の意見を押し付けたり、無視したりするのではなく、関係者全員が納得できる着地点を見つけるための話し合いです。

なぜ不安なのか、何が心配なのかを具体的に言葉にして共有し、お互いの気持ちを理解しようと努めるプロセスそのものが、不安を和らげる効果を持ちます。

その上で、「お祓いに行けば安心できるならそうしよう」「地鎮祭をしっかりやることで、親にも納得してもらおう」といった具体的な妥協点や解決策を見つけていくのです。

このプロセスを経ることで、家族の絆はより一層深まり、家づくりという共通の目標に向かって一丸となることができるでしょう。

現実的なライフプランを優先する

厄年を気にするあまり、家づくりの最適なタイミングを逃してしまうのは、本末転倒とも言えます。

住宅ローン金利の動向、土地の価格、子どもの年齢や学校の問題、現在の住居の家賃など、家づくりには極めて現実的な要素が絡み合っています。

例えば、低金利の今を逃すと、将来的に何百万円も総支払額が増えてしまうかもしれません。

子どもの小学校入学までに新居を完成させたい、という切実なニーズもあるでしょう。

厄年を避けるために数年間計画を遅らせることが、果たして家計や家族のライフプランにとって本当にプラスになるのか、冷静に天秤にかける必要があります。

多くの場合、迷信や言い伝えよりも、現実的な資金計画やライフステージの変化の方が、家族の将来に与える影響は大きいものです。

厄年はあくまで考慮すべき要素の一つと捉え、最終的な判断は、総合的なライフプランに基づいて下すという姿勢が賢明です。

どうしても気になるなら専門家へ相談

自分たちなりに考え、家族で話し合っても、どうしても心のどこかに不安や引っかかりが残る、という場合もあるでしょう。

そんな時は、一人で抱え込まずに、その道の専門家に相談してみるのも一つの有効な手段です。

神社での祈祷・お祓い

最も一般的で、多くの方が安心感を得られる方法が、神社での相談です。

厄年の不安について神職（神主）さんに相談すれば、神道の考え方に基づいたアドバイスをもらえます。

多くの場合、「厄年は心身を清め、慎んで過ごす年ではあるが、決して何もしてはいけない年ではない」という教えを説いてくれるでしょう。

その上で、家を建てることへの不安を和らげるための祈祷（きとう）やお祓（はら）いを提案してくれます。

具体的には、以下のようなものがあります。

これらの祈祷やお祓いは、神様の力を借りて災いを避けるという宗教的な意味合いだけでなく、不安な気持ちを鎮め、前向きな心を取り戻すという心理的な効果も非常に大きいものです。

「神様にお願いしたのだから大丈夫」という気持ちが、大きな心の支えとなるのです。

風水の専門家への相談

言い伝えや迷信とは少し違うアプローチとして、風水の専門家に相談するという選択肢もあります。

風水は、気の流れを整えることで運気を呼び込もうとする環境学の一種です。

厄年という「運気が下がりやすい時期」だからこそ、良い気の流れる家を建てることで運気を補い、高めていこうという考え方です。

風水の専門家は、土地の選び方から、建物の配置、玄関や水回りの位置、各部屋の間取りに至るまで、専門的な観点からアドバイスをしてくれます。

例えば、「鬼門（北東）や裏鬼門（南西）に玄関やキッチンを設けるのは避ける」「寝室は落ち着ける方位に配置する」といった具体的な提案です。

これらのアドバイスを取り入れることで、「風水的に良い家を建てたのだから安心だ」という納得感が得られます。

ただし、風水には様々な流派があり、専門家によって言うことが違う場合もあります。

また、すべての提案を取り入れようとすると、デザインや利便性が損なわれる可能性もあるため、どこまで採用するかは設計士ともよく相談しながら、バランスを取ることが重要です。

 

 

 

厄年に家を建てる際にできる具体的な対策

神社でのお祓いや厄除けのタイミング

厄年に家を建てるという決断をした後、不安を和らげるために具体的な行動を起こしたいと考える方は多いでしょう。

その最も代表的な方法が、神社でのお祓いや厄除けです。

しかし、いざ行こうと思っても、「いつ、どのタイミングで受けるのが効果的なのか」という疑問が湧いてきます。

家づくりにおける祈祷の最適な時期

厄除けの祈祷を受けるタイミングに、厳密な決まりはありません。

一般的に、厄年の祈祷は新年を迎える元旦から、節分までの間に行うのが良いとされています。

これは、旧暦では立春（節分の翌日）を一年の始まりと考えていた名残です。

しかし、家づくりという文脈で考えるならば、プロジェクトの節目に合わせて祈祷を受けるのが、気持ちの面でも効果的でしょう。

以下に、考えられるタイミングの例を挙げます。

どのタイミングが最適かは、個人の考え方や、家族が「この時にお願いしたい」と感じる時期で問題ありません。

大切なのは、形式にこだわりすぎることなく、「神様にご挨拶し、お守りいただく」という真摯な気持ちを持つことです。

祈祷を受ける神社の選び方

祈祷を受ける神社は、基本的にはどこでも構いません。

地元で長く信仰を集めている氏神様（うじがみさま）の神社や、厄除けで有名な大きな神社など、自分が「ここだ」と思える場所を選ぶのが一番です。

氏神様は、その土地に住む人々を守ってくれる神様とされていますので、これから新しい土地に家を建てるのであれば、その土地の氏神様にご挨拶に伺うのは非常に理にかなっています。

一方で、厄除けで全国的に有名な神社は、それだけ多くの人の信仰を集めてきた実績と由緒があります。

そうした場所の力にあやかりたいと考えるのも自然なことです。

事前に神社のホームページなどで、厄除け祈祷の受付時間や予約の要不要、初穂料（はつほりょう）などを確認しておくとスムーズです。

祈祷を受けることで、漠然とした不安が具体的な安心感へと変わり、家づくりという大事業に前向きな気持ちで取り組むための大きな一歩となるでしょう。

建築儀礼である地鎮祭の重要性

日本の家づくりには、古くから受け継がれてきた様々な儀式があります。

その中でも、工事を始める前に行われる「地鎮祭（じちんさい）」は、特に重要な意味を持つ儀式です。

厄年に家を建てる際には、この地鎮祭を執り行うことが、精神的な安心を得る上で大きな役割を果たします。

地鎮祭とは何か？

地鎮祭は、「とこしずめのまつり」とも呼ばれ、その土地を守る神様（氏神様や土地神様）に対して、これから土地を利用させてもらうことへの許しを請い、工事の安全と、そこに住む家族の末永い繁栄を祈願する儀式です。

一般的には、神職を招き、祭壇を設けてお供え物をし、祝詞（のりと）を奏上してもらいます。

施主（建築主）も、鍬（くわ）入れの儀などの形で儀式に参加します。

この儀式は、単なる形式的なイベントではありません。

土地の神様にご挨拶をし、正式に工事の許可を得るというプロセスは、これから始まる家づくりに対する覚悟を新たにすると同時に、目に見えない力に守られているという大きな安心感を与えてくれます。

厄年で不安を感じている人にとっては、この安心感が何よりの「お守り」となるのです。

地鎮祭を省略するリスク

近年、コスト削減やスケジュールの都合、あるいは宗教的な儀式への関心の薄れから、地鎮祭を省略するケースも増えているようです。

確かに、地鎮祭を行わなかったからといって、法的に何かの罰則があるわけではありません。

しかし、特に厄年という要素が絡んでくる場合には、地鎮祭を省略することのデメリットも考慮すべきでしょう。

もし地鎮祭を行わずに工事を始め、万が一、工事中に何かトラブルが発生したり、入居後に良くないことが続いたりした場合、「あの時、地鎮祭をやっておけばよかった」という後悔の念に苛まれる可能性があります。

一度そう思ってしまうと、何かにつけて地鎮祭をやらなかったことと結びつけて考えてしまい、せっかくの新居での生活を心から楽しめなくなるかもしれません。

地鎮祭にかかる費用は、数万円程度が一般的です。

この費用を、家づくり全体の総額から見ればごくわずかな投資と捉え、後々の精神的な平穏と安心感を得るための「保険」として考えることは、非常に賢明な判断と言えるのではないでしょうか。

特に家族や親族に厄年を心配する人がいる場合、地鎮祭をきちんと執り行うことで、その人たちの不安を和らげ、家づくりへの理解と協力を得るという効果も期待できます。

風水を取り入れた間取りで運気を上げる

お祓いや地鎮祭といった儀式と並行して、家の設計そのものに工夫を凝らすことで、厄年の不安を和らげる方法があります。

その代表的なアプローチが、古くから伝わる環境学である「風水」の考え方を間取りに取り入れることです。

風水の基本的な考え方

風水とは、古代中国で発祥した「気の流れを制御し、運気を高めるための思想」です。

すべての物事には「気」というエネルギーが流れており、その流れが良い状態であれば、そこに住む人も健康で幸せになれる、と考えます。

家相（かそう）も風水の一種で、日本で独自に発展したものです。

厄年で運気が低下しているとされる時期だからこそ、良い気が満ちあふれる家を建てることで、運気を底上げし、災いを遠ざけよう、というのが風水を活用する目的です。

科学的な根拠がすべて解明されているわけではありませんが、風水で「良い」とされる間取りは、日当たりや風通し、生活動線といった観点から見ても理にかなっていることが多く、快適な住環境づくりにもつながります。

家づくりで注意したい風水のポイント

家一軒まるごと風水で完璧に設計するのは難しいですが、いくつかの重要なポイントを押さえるだけでも、大きな効果が期待できます。

以下に、代表的なポイントをいくつかご紹介します。

これらのポイントは、あくまで一般的な考え方です。

風水にこだわりすぎるあまり、家族のライフスタイルや利便性を大きく損なってしまっては意味がありません。

設計士や家族とよく相談し、取り入れられる部分を上手に活用していく、という柔軟な姿勢が大切です。

「風水の知恵も借りて、運気の良い家にした」という事実が、厄年の不安を乗り越えるためのポジティブな力となるでしょう。

気にしないという選択肢と心の持ち方

これまで、厄年に家を建てる際の様々な対策について述べてきました。

しかし、最も強力で、そして最も本質的な対策は、実は「気にしない」という心の持ち方なのかもしれません。

厄年は単なる風習という捉え方

そもそも厄年とは、前述の通り、長い歴史の中で育まれた民間信仰や風習の一つです。

法律で定められたルールでもなければ、万人に共通する科学的な法則でもありません。

現代社会においては、その信憑性や意味合いも人それぞれに解釈が異なってきています。

「自分はそういった占いや迷信は信じない」というスタンスを明確に持つことも、立派な一つの選択です。

厄年という概念に縛られず、自分たちのライフプランや経済状況に基づいて、最も合理的で最適なタイミングで家を建てる、という判断は非常に理にかなっています。

大切なのは、周囲の声や古くからの言い伝えに振り回されるのではなく、自分自身の価値観や判断基準をしっかりと持つことです。

「気にしない」と決めたのであれば、その決断に自信を持ち、家づくりという素晴らしいプロジェクトに集中することが重要です。

中途半端に気にしている状態が、一番精神衛生上よくありません。

ポジティブな側面に目を向ける

もし、どうしても「厄年」という言葉が頭から離れないのであれば、その意味をポジティブに捉え直してみる、というアプローチも有効です。

前述の「厄年に大きなことを成し遂げると厄払いになる」という考え方もその一つです。

「厄年という節目だからこそ、人生を見つめ直し、心機一転、新しい住まいで素晴らしいスタートを切るんだ」と考えることもできます。

また、厄年を「注意喚起の年」と捉えるのも良いでしょう。

「この一年は、いつも以上に健康に気をつけよう」「車の運転は慎重にしよう」「大きな契約事は、専門家の意見をよく聞いて、慎重に判断しよう」といったように、生活全般において丁寧で慎重な姿勢を心がけるきっかけとするのです。

これは、厄年でなくとも、人生のあらゆる局面で大切な心構えです。

このように、厄年を「災いの年」と恐れるのではなく、「自己成長や生活改善のチャンスの年」と前向きに再定義することで、不安は大きく軽減されます。

結局のところ、物事の吉凶は、出来事そのものにあるのではなく、それを受け止める私たちの心の中にあるのかもしれません。

家づくりという希望に満ちたイベントを、厄年という影で覆ってしまうのではなく、むしろ厄年を乗り越えて素晴らしい家を建てるという、より大きな喜びに変えていくことが可能なのです。

まとめ：厄年に家を建てるのは問題ない

これまで、厄年に家を建てることに関する様々な角度からの情報と対策を解説してきました。

由来や迷信、不安の正体から、お祓いや地鎮祭、風水といった具体的なアクション、そして最も大切な心の持ち方まで、多岐にわたる内容でした。

結論：過度な心配は不要

結論として、厄年に家を建てることを、過度に心配する必要は全くありません。

厄年とは、長い歴史を持つ日本の風習であり、人生の節目に心身の健康や生活を見直すための、先人の知恵とも言えるものです。

しかし、それが家づくりという個人の重要なライフイベントを絶対的に禁止したり、妨げたりするものではありません。

現代の価値観やライフプランを考慮すれば、厄年という理由だけで、最適なタイミングを逃すことのデメリットの方が大きい場合も多々あります。

大切なのは、情報に振り回されず、自分たち家族の価値観と現実的な計画を最優先に考えることです。

不安と上手に付き合う

それでもなお不安が残る場合は、本記事で紹介したような対策を講じることで、その不安は大きく和らげることができます。

神社で厄除けの祈祷を受けたり、地鎮祭を丁重に執り行ったりすることは、神仏のご加護を願うだけでなく、「やるべきことはやった」という自信と安心感を与えてくれます。

また、風水の考え方を取り入れて、運気の良い間取りを工夫することも、家づくりを前向きに進めるためのポジティブな力になるでしょう。

あるいは、「気にしない」という強い意志を持つことも、有効な選択肢の一つです。

どの方法を選択するにせよ、それはすべて、家族が納得し、晴れやかな気持ちで新しい生活をスタートさせるための手段です。

厄年に家を建てるという経験は、見方を変えれば、家族の絆を再確認し、様々な知恵を学びながら、より慎重で丁寧な家づくりを実現する良い機会にもなり得ます。

漠然とした不安に立ち止まるのではなく、正しい知識と前向きな心構えを持って、ぜひ素晴らしいマイホームの実現へと踏み出してください。